19.4.2015

Viikon 17 harjoitukset ja pelit

ma 20.4. 17.15 - 19.00 SALIB.HALLI oheisharjoittelu Sisä- ja ulkoliikuntavarustus*
ti 21.4. 17.30 - 19.15 HAKIO oheiset + jäät Myös ulkoliikuntavarustus**
ke 22.4. 17.15 - 19.00 SALIB.HALLI oheisharjoittelu Sisä- ja ulkoliikuntavarustus*
to 23.4. 18.45 - 21.00 HAKIO oheiset + jäät Myös ulkoliikuntavarustus**
la 25.4. 10.00 - 12.00 HAKIO harj.ottelu AAA Paikalla Hakiolla klo 9.00
la 25.4.     omatoiminen harjoittelu 60 - 90 min. vapaavalintainen harjoitus
la 25.4. 18.00 - 19.30 Konala, Hki harj.ottelu AA Paikalla Hakiolla klo 15.30***
su 26.4.     omatoiminen harjoittelu 60 - 90 min. vapaavalintainen harjoitus

*Maanantain ja keskiviikon oheisharjoituksiin mukaan sisä- ja ulkoliikuntavarustus: ulos säänmukainen varustus kunnon lenkkarein (ei skede- yms. kenkiä). Sisällä t-paita, sortsit/verkkarit sekä sisäpelikengät ja salibandymaila mukaan!

**Tiistain ja torstain oheisiin ennen jäävuoroa ulkoliikuntavarustus kunnon lenkkarein.

Muistakaa kaikkiin harjoituksiin myös vaihtovaatteet ja suihkukamat!

***Konalaan lähtijät (kokoonpano Turnaukset-välilehdellä): Paikalla Hakiolla klo 15.30, bussi lähtee klo 15.45. Paluu Hakiolle n. klo 21. Eväät ja molemmat pelipaidat mukaan!


Muistakaa myös merkitä omatoimiset harjoitukset ylös harjoituspäiväkirjaan, jonka linkki tuli sähköpostiin! (Lauantain omatoiminen koskee niitä pelaajia, jotka eivät osallistu kumpaankaan peliin ko. päivänä.)


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti