28.8.2016

Viikon 35 harjoitukset ja pelit

ti 30.8. 17.00 - 20.20 HAKIO oheiset + jäät** Sisä- ja ulkoliikuntavarustus
ke 31.8. 17.00 - 19.50 HAKIO oheiset + jäät** Sisä- ja ulkoliikuntavarustus
to 1.9. 16.30 - 19.10 HAKIO jäät* + oheiset Sisä- ja ulkoliikuntavarustus
pe 2.9. 17.45 - 20.35 HAKIO oheiset + jäät** Sisä- ja ulkoliikuntavarustus
la 3.9. 13.50 - 18.35 Turku AAA syyssarjaa Oranssit paikalla klo 9.45***
la 3.9. 15.30 - 17.00 HAKIO AA harj.ottelu Mustat paikalla klo 14.15
su 4.9. 13.30 - 15.00 Valkeakoski AA harj.ottelu Mustat paikalla klo 11.15****

*omatoiminen lämmittely
**loppuverryttely

***Oranssit paikalla Hakiolla klo 9.45, bussi lähtee klo 10.00. Paluu Hakiolle n. klo 21. Kunnon eväät mukaan, vaikka pelien välissä syödään lämmin ruoka. (Omalla autolla tuleville vanhemmille: jäähallin osoite on Kodisjoentie 79, Rauma.)

****Mustat paikalla Hakiolla klo 11.15, bussi lähtee klo 11.30. Paluu Hakiolle n. klo 16.15. Eväät mukaan!

Kokoonpanot löytyvät Aluesarja-välilehdeltä ja Mustien lauantain pelin toimitsijavuorot omalta välilehdeltään.


21.8.2016

Viikon 34 harjoitukset ja pelit

ti 23.8. 16.30 - 19.50 HAKIO jäät* + oheiset Sisä- ja ulkoliikuntavarustus
ke 24.8. 17.00 - 19.50 HAKIO oheiset + jäät** Sisä- ja ulkoliikuntavarustus
to 25.8. 16.15 - 19.05 HAKIO jäät* + oheiset Sisä- ja ulkoliikuntavarustus
pe 26.8. 17.00 - 19.50 HAKIO oheiset + jäät** Sisä- ja ulkoliikuntavarustus
pe 26.8. 17.45 - 19.25 Somero AAA syyssarjaa Oranssit paikalla klo 14.45***
la 27.8.     juoksulenkki 45 min.****  
su 28.8.     juoksulenkki 45 min.****  

*omatoiminen lämmittely
**loppuverryttely

***Oranssit paikalla Hakiolla klo 14.45, bussi lähtee klo 15.00. Paluu Hakiolle n. klo 20.45. Runsaat eväät mukaan! (Kokoonpano löytyy Aluesarja-välilehdeltä.)

****Omatoiminen aerobinen juoksulenkki 45 min. Jos on jalkavaivoja, tilalle rullaluistelu tai pyöräily 90 min. Paikan, ajan ja seuran saa valita itse.


HUOM! Vanhemmat, muistakaa vanhempainkokous ti 23.8. klo 18.00 alkaen Kisan tilassa seuran toimiston vieressä.


14.8.2016

Viikon 33 harjoitukset

ti 16.8. 16.30 - 19.50 HAKIO jäät* + oheiset Sisä- ja ulkoliikuntavarustus
ke 17.8. 17.00 - 19.50 HAKIO oheiset + jäät** Sisä- ja ulkoliikuntavarustus
to 18.8. 17.00 - 19.50 HAKIO oheiset + jäät** Sisä- ja ulkoliikuntavarustus
pe 19.8. 17.00 - 19.50 HAKIO oheiset + jäät** Sisä- ja ulkoliikuntavarustus

LISÄYS: la 20.8. ja su 21.8. molempina päivinä omatoiminen, aerobinen juoksulenkki 45 min. Jos on jalkavaivoja, tällöin tilalle pyöräily 90 min. tai rullaluistelu 90 min.

*omatoiminen lämmittely
**loppuverryttely


(edit. 17.8. klo 10.47)


9.8.2016

HPK 03 syyskokous ti 23.8.2016 klo 18

Normit sääntömääräiset. Tärkeimpänä pelisäännöt, kausimaksun vahvistus, johtoryhmän muutokset ja syksyn peliohjelma yms.

Paikaksi on vahvistunut Kisan tila otsikossa mainittuna aikana.

Tervetuloa!

Tv. Harri.

Edit 15.8.2016: Kokouksen paikka vahvistettu.

7.8.2016

Viikon 32 harjoitukset

ti 9.8. 16.30 - 19.50 HAKIO jäät* + oheiset Sisä- ja ulkoliikuntavarustus
ke 10.8. 17.00 - 19.50 HAKIO oheiset + jäät** Sisä- ja ulkoliikuntavarustus
to 11.8. 17.00 - 19.50 HAKIO oheiset + jäät** Sisä- ja ulkoliikuntavarustus
pe 12.8. 17.00 - 19.50 HAKIO oheiset + jäät** Sisä- ja ulkoliikuntavarustus

*omatoiminen lämmittely
**loppuverryttely