Viikon 18 harjoitukset

ma 2.5.	16.50 - 20.05	HAKIO	aloituskokous + oheiset + jäät	Ulkoliikuntavarustus*
ti 3.5.	18.00 - 19.30	Säbähalli	oheiset	Sisä- ja ulkoliikuntavarustus
ke 4.5.	18.00 - 20.45	HAKIO	oheiset + jäät+venyttely	Ulkoliikuntavarustus
to 5.5.	17.00 - 18.30	Säbähalli	oheiset	Sisä- ja ulkoliikuntavarustus
pe 6.5.	18.00 - 20.45	HAKIO	oheiset + jäät+venyttely	Ulkoliikuntavarustus
la 7.5.			omatoiminen juoksulenkki	30 - 45 min.
su 8.5.			omatoiminen juoksulenkki	30 - 45 min.

*Klo 17.00 alkaen pelaajien aloituskokous Kisan tilassa (seuran toimiston vieressä). Varustekassit Hakion pukukoppiin ennen kokousta ja ulkoliikuntavarustus valmiiksi päälle.

Kaikki pelaajat suorittavat testit 2.5. ja 9.5. alkavilla viikoilla (vkot 18 ja 19). Ensimmäiset testipäivät ovat ti 3.5. ja to 5.5. Lisäksi toukokuun ajan sekä lauantaina että sunnuntaina pelaajat juoksevat omatoimisesti 30 - 45 minuutin lenkin haluamanaan ajankohtana. Paikan voi valita itse. Jos jokin vamma estää juoksemisen, tällöin sen tilalla voi pyöräillä.

Muokattu 3.5.2016 klo 13:59, muokatut tekstit punaisella

Kultaa tuli - onnea Mustille!

Kausi päättyi upeasti Mustien aluemestaruuteen! Kiitos myös Oranssien loistavasta kannustuksesta loppuottelussa. Hienoa, että olitte melkein kaikki paikalla!

Tästä on hyvä jäädä tauolle jääkiekosta, mutta liikkukaa kuitenkin joka päivä muilla tavoin. Harjoittelu jatkuu ma 2.5. (Jäävuorot löytyvät jo kalenterista ja muut täydentyvät ajan mittaan.)

Liikunnallista huhtikuuta kaikille!

HPK 03 kevätkokous to 19.5.2016 klo 18 Elenia-Areenalla

Ohjelmassa sääntömääräiset asiat (tilinpäätösasiat), valmennuksen ja HPK-Juniorijääkiekon puheenvuorot ja muut asiat (päättäjäisreissu / päättäjäiset).

Paikaksi varmistunut Elenia-Areenan 2. kerroksen kokoushuone.

Tv. Harri.

(Edit: 5.4.2016 klo 11:34)